Часть сеанса.
Неожиданно в сеансе вышли на причину курения.
Отступление:
Вообще я с зависимостями не работаю, в том числе и с табакокурением, так как имеется одна небольшая проблемка. Для утверждения, что легко и быстро с помощью гипнотического метода избавлю от курения, у меня должны быть отслеживаемые данные бывших курильщиков.
Например, 10 лет наблюдать за пятьюдесятью курильщиками после сеанса гипноза. Собранные данные напрямую говорят об эффективности данного метода. И чем длительнее ведутся эти наблюдения, тем метод считается эффективным и действенным.
А таких данных у меня, к сожалению, нет.
Я еще и сама курю. А это вообще нечестно.
Но данный сеанс интересный, поэтому небольшую его часть приведу ниже — ту часть, которая связана с курением и тоской.
И в который раз я, с безусловным восторгом и восхищением, хочу поделиться с вами, как удивительно устроено подсознание и эмоциональная сфера человека.
***
— Что сейчас видишь или ощущаешь вокруг?
— Клубы дыма. Много дыма.
— Огонь? Пожар?
— Нет. Как будто я курю. Да. Прямо сейчас я бы покурила…
— С чем могут ассоциироваться клубы дыма?
— Дым… Туман… Много-много уютного тумана. Мне он нравится.
— Есть какие-то моменты жизни, где был туман до твоего курения?
— Есть. Я маленькая. Деревня. Мы с мамой на рыбалку пошли. Только я и мама. И такой загадочный туман. Я его любила наблюдать. Он «ходил» по полю. Окружал. Укрывал. Здорово…
— Какое еще состояние содержит в себе туман?
— Состояние азарта и интереса. Это мы много наловили рыбы. Она сама к нам прыгала на удочку! Ой. И удочку мы с мамой делали сами! Представляешь! Сами! Из ветки… ракиты, что ли… Мама все это мне показывала, учила! Леску сюда, грузило туда. Поплавок из пенопласта. Божечки… Я и забыла это все давно. А так сейчас ясно все вспомнилось. До мельчайших деталек. Я даже ведерко вижу алюминиевое с самодельной ручкой.
И бабушка! Моя теплая, уютная бабушка! Седая, белая-белая голова. Готовит, стряпает. И сгущенку сварила… И дом наш деревянный, и стены из досок, а на досках волшебные узоры от сучков и колец… И печка! И огонь. И мы с мамой на кровати. Я под бочком у нее. Уютно как. И мама читает перед сном.
Долгая пауза. Лицо, только что абсолютно счастливое, будто тускнеет.
— Какая эмоция сейчас у тебя?
— Тревожно и грустно. Очень тревожно. Тревожно от того, что мама опять уедет. И не будет этого уюта. Я опять буду одна без нее. А если не уедет, то будет занята огородом. А я опять без нее. Опять надо будет упрашивать ее сходить на рыбалку. Или упрашивать сходить на речку. Упрашивать, упрашивать. Бесконечно упрашивать, а она меня в ответ упрекать за эгоизм. Ей не до меня. Ей только до этого гребанного огорода.
Ей никогда не до меня. А еще упрашивать почитать. А она уставшая, читает еле-еле. Язык заплетается. А мне так хочется, чтобы она читала… читала… читала мне. Так долго и без уговоров просто читала. И я не испытывала бы чувство вины и терзаний за то, что просто хочу этого внимания мне от мамы.
Слезы
— Какую сейчас эмоцию испытываешь?
— Печаль. Много печали. Так мне грустно.
Пауза для проживания эмоций печали и грусти
— Я предлагаю сейчас перепрожить эту тревогу и грусть так, будто счастливые мгновения никогда и не прекращались. И ты успела напитаться этим ощущением и чувством до самых краев. Настолько наполниться, чтобы через край переливалось.
далее процедура по снятию эмоционального голода и дефицитарности эмоций
Снова речка, рыбалка, туман. Насыщение и наполнение эмоциями. Бабушка и сгущенка. Останавливаемся на огне и печке.
— Знаешь, что… я так сейчас счастлива. У меня такой восторг… Я невероятно счастлива. Как никогда. Я поняла… Я сейчас осознаю, что в детстве я никогда не выражала детский восторг и счастье. Я никогда не говорила, что я счастлива. Вот как маленькие дети выражают чистое счастье. 100% чистое счастье.
Я все время была в тревожном ожидании разлуки, одиночества и печали. Не принято было вот так открыто выражать восторг. Опасно, что ли?
— А как бы ты выразила там счастье, когда принято и можно выражать счастье?
— А я бы во весь голос просто сказала: «Мама! Я так счастлива! Я так счастлива, мама. Как же бесконечно я счастлива, мама!»
***
Небольшое пояснение. Вне сеанса я опрашивала клиентку о начале курения.
Связь/триггер: окружить себя дымом от сигареты (туман) — это погрузиться в состояние грусти и печали от расставания. Тоска по маме, тоска по нужности и чувству защищенности.
Вообще курение — это очень обширная тема триггерных точек и предпосылок к зависимости. Снимаю шляпу перед теми, кто смог сам оставить эту зависимость.
Автор статьи — гипнолог Мила Милович.
Почитать, пообщаться, записаться на консультацию в ТГ @MilaMilovi4
или по форме обратной связи на сайте.
